mejor forma de acabar con él es reduciendo drásticamente nuestra
ingesta de comida, esto no significa que debamos dejar de comer,
sino limitarnos a una cantidad de comida más reducida hasta que
nuestro cuerpo genere los anticuerpos necesarios para acabar con
el virus y empecemos a sentirnos mejor. En realidad el hecho de
reducir la ingestión de comida momentáneamente no tiene por
qué perjudicar nuestra salud, puesto que el organismo tiene reser-
vas esenciales acumuladas en forma de grasa bajo la piel o en ór-
ganos como el hígado. También es recomendable que los alimen-
tos que se ingieran durante esos días de ayuno mientras dura la
enfermedad sean de origen vegetal y con pocas grasas, pues son
más fáciles de digerir.
El hombre es demasiado ingenuo al pensar que todos los proble-
mas de salud deben ser solucionados con medicinas, las medici-
nas son necesarias a veces, pero hay que comprender que por lo
general la mayoría de las enfermedades son solo el síntoma de un
desequilibrio del organismo causado por nuestros propios hábitos
de vida insanos y por lo tanto la solución no es tomar medicinas
sino eliminar esas causas que producen las enfermedades.
Es cierto que nuestro organismo no siempre es capaz por si solo
de vencer a los virus, pero también es cierto que el objetivo prin-
cipal de los laboratorios farmacéuticos no es curar enfermedades
sino vender medicinas, y en ocasiones esas medicinas provocan
más problemas de los que solucionan, por lo tanto es esencial te-
ner en cuenta la capacidad de autocuración de nuestro cuerpo así
como llevar una vida saludable.
LA PROTECCIÓN DE LA PIEL
Mucha gente se preocupa por la pérdida de hidratación de su piel
y en consecuencia se gastan dinero en productos cosméticos. Pero
lo que no entienden es que en la mayoría de casos son ellos mis-
mos los causantes de esa sequedad. La causa está el excesivo uso
que se hace de los desengrasantes. La gente no comprende que
nuestro organismo provoca de forma natural la cantidad de aceite
que la piel necesita, pero nosotros equivocadamente usamos des-
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