ⒶⓁⒻⒶ » Mark Wilson: Más Testosterona en 31 Días PDF-Libro | Page 13

• Problemas de erección
• Distribución femenina del peso
• Reducción del volumen de eyaculación
En esencia, te conviertes más en mujer que en hombre, hormonalmente hablando.
¿No me crees? Entonces considera esto...
En promedio, hoy los hombres de 55 años tiene más estrógeno que las mujeres de 59.
Y eso es otro hecho comprobado.
Pero esto no les sucede a todos los hombres. Y no tiene que pasarte a ti.
Puedes poner freno a esa tendencia negativa. Y no es tan difícil de hacer.
Me explico...
En primer lugar, no tienes que ser perfecto. No hace falta un cuerpo de modelo.
Solo tendrás que actuar en la dirección correcta...
Tu grasa corporal lentamente debe bajar. Y tu masa muscular lentamente incrementar.
No es más complicado que eso.
Haz esto y tu aromatasa empezará a disminuir inmediatamente. Una vez que esto
sucede tu estrógeno comenzará a bajar también...
Y esta será la señal para que la testosterona comience a volver de nuevo.
Sigue adelante con esto y tu cuerpo comenzará a cambiar...
Alejándose de la hembra adulta y yendo hacia el hombre adulto.
Y recuerda...
La dieta te llevará a ese punto más rápido que cualquier otra cosa. Incluso más que el
ejercicio.
Así que lee la siguiente información con mucho cuidado porque es muy poderosa.
Objetivo número uno:
Aumentar tu ingesta de vitaminas liposolubles porque tus testículos utilizan estas
vitaminas para sintetizar la testosterona.