CAPÍTULO 2- Alimentos para mejorar el rendimiento testicular
¿ Estás a favor de perder unas cuantas libras de peso? Si es así, este capítulo va a cambiar tu aspecto con esos kilos para siempre. Así que lee cada palabra de este capítulo pues tu salud hormonal depende de ello. Vamos a empezar... El exceso de grasa corporal perjudica tu ratio testosterona- estrógeno. Y solo para aclarar... Testosterona = virilidad y Estrógeno = mujer adulta. El problema es que el exceso de peso desplaza el cuerpo hacia el lado femenino.
Sé que esto suena extremo, pero no hay discusión en este punto. Esto ha sido comprobado por la ciencia y es un hecho.
El agente responsable del cambio de hormona masculina a femenina se llama aromatasa, una pequeña enzima fastidiosa que vive dentro de las células de grasa.
Y tiene una misión principal... Trasformar la mayor cantidad posible de testosterona en estrógeno. Ahora bien, aquí está lo mejor... Tus células grasas generan el 90 % de la aromatasa que hay en tu cuerpo. Así que cuanta más grasa tengas, más aromatasa va a producir tu sistema.
Y más aromatasa significa más estrógeno y menos testosterona circulando por tu torrente sanguíneo.
Entonces, ¿ qué sucede cuando permites que la testosterona se vaya? Tendrás los siguientes efectos:
• Bajo deseo sexual
• Disminución del tamaño de los testículos
• Incremento de los pechos.