MANUAL PARA EL ENTRENADOR
juego en la cancha.
plan
de
Sesión 19 Desarrollar
refocalización,
introducir
formas de evaluación de
competencia.
Etapa de preparación especial
Sesión 20 Revisar todo el plan, antes del
juego, juego y plan de
(septiembre-noviembre)
refocalización.
Sesión Introducir preparación previa Sesión 21 Revisar todo el plan, discutir
cómo perfeccionarlo.
al juego.
10
Hacer
evaluación anual del
Revisión
de
todas
las
Sesión 22
Sesión
programa.
habilidades.
11
Sesión Repetir sesión 8.
9
3.10 CONCLUSIONES
Este capítulo ha presentado un marco de trabajo para la enseñanza de las
habilidades mentales. Subyacentes a este marco de trabajo existen tres
principios, una progresión en cinco etapas y un enfoque de períodos de la
preparación psicológica.
Al implementar este marco de trabajo con sus atletas, usted está ayudándoles
a acercarse a su nivel de rendimiento deseado, y al desarrollarse en usted
mismo las habilidades mentales de la preparación psicológica, se convierte en
un mejor recurso para sus atletas.
Los tres principios son:
El principio de las diferencias individuales.
El principio de la autodirección.
El principio de un rendimiento ideal.
Las cinco etapas de avance consisten en:
Desarrollo de un ambiente positivo.
Desarrollo del control emocional.
Desarrollo del control de la alimentación.
Desarrollo de estrategias precompetitivas y para la competencia.
Aplicación de habilidades y estrategias.
El enfoque de periodización de la preparación psicológica se refiere a integrarla
en el plan de entrenamiento anual, de tal manera que los objetivos mentales de
cada período y etapa sean compatibles con los objetivos de los componentes
técnicos, tácticos y físicos del entrenamiento.
Es esencial que usted aplique las habilidades mentales de preparación
psicológica a usted mismo, no únicamente a sus participantes.
Ajedrez 3
Modelo curricular de cinco niveles
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