MANUAL PARA EL ENTRENADOR
� Evaluar continuamente las habilidades y estrategias en las competencias.
Enfatizar los programas individualizados
Los programas individualizados fomentan el aprendizaje al hacer que los atletas dediquen el mayor tiempo posible a sus puntos débiles. En lugar de progresar por medio de un programa genérico, donde pierden tiempo al trabajar en áreas en las que funcionan bien, los atletas se enfocan en áreas que necesitan mejoramiento y trabajan en ellas. Usar una hoja de autoevaluación y elaborar un plan semanal como se muestra en la página siguiente, ayudará a establecer un programa individualizado.
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HOJA DE AUTOEVALUACIÓN |
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Capacidad |
Calificación |
Marcar |
Bueno |
Regular |
Deficiente |
Debilidad |
Fortaleza |
Relajación |
1 |
2 |
3 |
Respiración 1 2 3 Concentración 1 2 3 Visualización 1 2 3 Ensayo mental 1 2 3 Resolución de problemas 1 2 3
Lunes
PLAN INDIVIDUAL SEMANAL
Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Ajedrez 3 Modelo curricular de cinco niveles
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