MANUAL PARA EL ENTRENADOR
ejecución de las acciones motrices elegidas, desarrollando el pensamiento táctico al
más alto nivel.
Muchos deportes exigen demasiado a sus atletas en esta etapa de entrenamiento;
por lo que usted debe supervisarlos cuidadosamente buscando detectar fatiga o
indicios de lesiones, asegúrese de que los días de entrenamiento de alta intensidad
sean seguidos por días de descanso activo.
Los atletas en esta parte están estabilizando el rendimiento, y los resultados de las
competencias de preparación deben utilizarse como un criterio más de evaluación
de su progreso previo a la competencia fundamental.
La preparación psicológica debe garantizar la predisposición especial para las
competencias, la modelación del entrenamiento, formar una actitud correcta ante las
posibles derrotas deportivas y mantener un actitud emocional positiva.
Las competencias deben ser consideradas de la siguiente manera: primero, como la
prueba final de sus planes de entrenamiento; y segundo, para evaluar a los atletas
en las situaciones que son imposibles de repetir en ambientes de entrenamiento.
Sólo en competencias, es cuando los atletas enfrentan a un oponente y
experimentan niveles de tensión que pueden ocasionar respuestas inapropiadas y
emociones tales como enojo, frustración y temor.
Por tal motivo, es importante que
sus
atletas
participen
en
competencias
de
diversas
características y grado de dificultad,
tales como diferentes superficies de
juego (cubiertas y descubiertas),
diferentes niveles de capacidad del
oponente, etcétera.
En este período se trabaja sobre el perfeccionamiento de todas aquellas habilidades,
hábitos y capacidades que garantizan una disposición óptima del atleta para la
competencia, por lo tanto los principales aspectos de la preparación deportiva que
usted debe considerar son:
a)
Preparación física, la cual adquiere un carácter de preparación funcional
encaminada a lograr el grado de entrenamiento máximo dentro del mesociclo y al