MANUAL PARA EL ENTRENADOR
5. Cuando ya dominan las habilidades y desean mejorar su rendimiento, el nivel de
activación debe ser: ( )
a) Alto.
b) Mediano.
c) Bajo.
d) Contínuo.
6. Si la activación es de nivel demasiado alto, existen muchas posibilidades de que el
aprendizaje y el rendimiento: ( )
a) Se inhiba.
b) Aumente.
c) No sufra cambios.
d) Se modifique gradualmente.
Relacione los cuatro tipos de concentración:
7.
Concentración interna amplia
( )
a) Ayuda a los atletas a calmarse y reforzar
sus respuestas antes del desempeño.
8.
Concentración externa amplia
( )
b) Evalúa las
complejas.
9.
Concentración interna focalizada ( )
c) Reacciones (en especial físicamente) al
ambiente.
10. Concentración externa focalizada ( )
d) Organiza
grandes
cantidades
de
información, recuerdos del pasado y para
planear el futuro.
situaciones
ambientales
11. Para integrar las cuatro habilidades de la preparación psicológica, deben seguir un
orden, enuméralas en orden progresivo.
(
(
(
(
Ajedrez 2
)
)
)
)
Hablar consigo mismo.
Respirar controladamente.
Crear imágenes.
Concentrarse en regular sus niveles de activación.
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