los tés de la abuela
BENEFICIOS PARA EL CORAZÓN
Hibisco: Ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol. Jengibre: Mejora la circulación y reduce la inflamación. Canela: Regula los niveles de azúcar en la sangre y protege el corazón.
INGREDIENTES
1 cucharada de flores de hibisco( jamaica) 1 rodaja de jengibre fresco 1 ramita de canela 1 taza de agua Miel o stevia al gusto( opcional) Jugo de medio limón( opcional)
PREPARACIÓN
Hierve el agua y agrega las flores de hibisco, el jengibre y la canela. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento por 5-7 minutos. Retira del fuego y deja reposar por 3 minutos más. Cuela el té y, si deseas, endulza con miel o stevia. Agrega unas gotas de jugo de limón para potenciar sus propiedades. Disfruta caliente o frío.
TÉ para el corazón
Té de Hibisco, Jengibre y Canela( Antioxidante y Cardiosaludable). Este té es perfecto para tomarlo en la mañana o por la tarde. Ya sabemos que el mes del amor terminó, pero aquí tienes una receta de té para el corazón, no precisamente para el corazón roto, sino ideal para mejorar la circulación y fortalecer la salud cardiovascular de manera natural. ¡ Salud!
Página | 13
Manos al Carbón