Poradna:
Jak se správně učit?
Učení začíná ve škole: Samozřejmě, když vás výuka tolik nebaví, nebo jste unaveni, je těžké soustředit se na vykládanou látku. Pokud však chcete zůstat soustředěni, pokuste se zaměřit na učitelův výklad a hledat spojitosti ve věcech, které říká.
Poznámky: Obecně je známo, že v přehledných poznámkách se lépe vyznáte a učení je pro vás doma snazší. Úhledných poznámek můžete také dosáhnout tím, že si představíte, že je píšete pro kamaráda, který je nemocný a bude si je od vás chtít vyfotit.
Zvýraznění: Ač to někteří podceňují, zvýraznění vašich poznámek vám může velmi usnadnit ukládání informací do paměti. Proto se nebojte pomocí zvýrazňovačů či barevných fixů podtrhávat důležité pojmy. Nezapomeňte ani rozlišit velikosti nadpisů, podnadpisů a ostatních pojmů. Bez toho všeho jsou vaše poznámky pouze jednolitým, těžko zapamatovatelným celkem textu, který je vám při učení na... nic.
Opakování: ...je matka moudrosti. Toto přísloví už někdy slyšel každý. Specialisty je doporučováno začít s opakováním hned po hodině
a zrekapitulovat látku, kterou jste se danou hodinu (na)učili. Nejlépe je, se na ni podívat ještě ten den doma a dále ji procvičovat podle potřeby. Nakonec rychle zopáknout před testem a vysněná známka je na světě.
Plánování: Pokud toužíte dostávat dobré známky
i v budoucnu, je třeba vytvořit si rutinu. To se vám podaří pouze tak, že si určíte jeden jasný čas, ve kterém se budete denně učit. Ideálně by to mělo být co nejdříve, co se vrátíte ze školy. Každopádně, záleží pouze na vás a vašem volném čase. Jen pamatujte, že čím později se začnete učit, tím hůř to půjde do hlavy. Z vlastní zkušenosti vám na plánování doporučuji úkolníček nebo diář, do kterého si zapíšete testy, nebo domácí úkoly, které si následně po dokončení odškrtnete. Přehlednost je opět polovinou úspěchu.
6, Koncentrace: Jistě se vám už někdy stalo, že jste se začali učit, ale ať jste se do svých poznámek dívali, jak jste chtěli, nakonec jste si stejně nic z dané látky nezapamatovali. Váš problém nejspíš pramení ze špatné koncentrace. Tu, mohou ovlivnit vlivy z venčí jako například: televize, mobil a sociální sítě, hlasitá hudba, nebo naopak naprosté ticho. Nejlépe uděláte, když vypnete televizi a mobil raději necháte v jiné místnosti. Hudbu můžete buď také úplně vypnout, nebo nechat potichu puštěnou (na youtube pod pojmem "studying music" najdete zázraky). Ovlivnit vás však mohou i vlivy jako třeba stres, únava, nemoc, nebo mentální porucha. V tomto případě doporučuji spánek, vitamíny, nebo návštěvu lékaře.
7, Studijní partner: Jako i v jiných oblastech života i ve škole platí, že ve dvou se to líp táhne. Když si se svým kamarádem domluvíte schůzku, kde si necháte vysvětlit látku, kterou nechápete, nebo naopak vy pomůžete jemu, získáte nejen nové informace, ale také se skvěle naučíte na test.
8, Motivace: Proč se vůbec učím? Pokud máte na tuto otázku odpověď, která vás opravdu motivuje k otevření učebnic, můžete tento tip přeskočit. Pokud ne, je čas se nad sebou zamyslet. Možná, že vaše zlé známky pramení z nulové motivace k učení. Pokud je tomu tak, je třeba najít si motiv pro pokračování ve studiu. Pro někoho to může být představa zvládnutí maturity a vysoké školy a následný zisk vysněné práce. Dalšího mohou motivovat rodiče, které nechce zklamat, nebo samotná touho po poznání něčeho nového. Dále to může být dobrý pocit z hezké známky, nebo pochvala. Při domácí přípravě vám však jako motivace postačí i pomyšlení na přestávku, nebo sladkost za odměnu po splnění všech úkolů a pročtení učiva.
9, Efektivní učení: A jak se tedy správně učit? Nejprve si pročtěte nadpisy, abyste zjistili rozsah látky. Poté si přečtěte celé učivo a následně si vezměte do ruky tužku a podtrhávejte si informace, které považujete za důležité. Při tom dávejte pozor na to, že nejhůře se zapamatovává učivo z prostředka celé látky.
10, Žádný stres: Nakonec vždy přijde ta chvíle, kdy budete muset obhájit své znalosti v testu. Pokud jste se připravovali, není se čeho bát. Stresem ze zkoušky si plusové body nenaženete. Pomoci vám může menší pohyb, třeba procházka po chodbě, nebo protažení, které vám "zapne" mozek. Pokud to vyučujícímu nevadí, zkuste žvýkat žvýkačku, nebo si dejte kousek hořké čokolády. Oboje má příznivý vliv při stresu ze zkoušení. Poslední věc, kterou mohu doporučit je mít chladnou hlavu a když přijde občas nějaká ta zlá známka, místo slz nad tím, pro jednou, jen mávnout rukou.
Začít můžeme rovnou grafem z 1. A.
TEXT Štěpánka Trčková FOTO Viktor Prokop
Vanda Hájková
12
Psychologie
Začalo nám nové pololetí, a to je vždy dobré rozjet s čistým štítem. Proto mám pro vás pár tipů, které by vám mohly pomoci přežít následujících několik měsíců. Některé z nich možná už znáte, ale možná mezi nimi najdete
i takové, které teprve poprvé vyzkoušíte. Ne každému však vyhovují ty samé metody nebo přístupy. Proto nezoufejte, když vám nebude vyhovovat každý z následujících tipů. Přece jen, jedná se spíše o doporučení než o cokoliv závazného.