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s a n t é e t B i e n- ê t r e
La Boisson Magique
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Avez-vous entendu parler du cocktail explosif pour votre santé? Tout simplement il s’ agit de deux ingrédients naturels puissants: le miel et l’ eau.
• L’ eau pour une meilleure hydratation quotidienne.
• Le miel, qui est mondialement connu pour ses vertus thérapeutiques.
Le Coran mentionne le miel comme étant un remède étonnant et surprenant, il est cité à plusieurs reprises; par exemple dans Sourate « Les abeilles 68-69 »: « Et voilà ce que ton Seigneur révéla aux abeilles: Prenez des demeures dans les montagnes, les arbres, et les treillages que les hommes font, puis mangez de toute espèce de fruits, et suivez les sentiers de votre Seigneur, rendus faciles pour vous. De leur ventre, sort une liqueur, aux couleurs variées, dans laquelle il y a une guérison pour les gens. Il y a vraiment là une preuve pour les gens qui réfléchissent ».
Maharrar Asma
D’ autres nombreux Hadith, viennent mieux divulguer l’ intérêt de boire de l’ eau mélangée avec du miel à jeun régulièrement. Selon‘ Âisha( qu’ Allah l’ agrée): « La boisson préférée du Messager d’ Allah( la prière et le salut d’ Allah soient sur lui) était celle étant sucrée et fraîche. » [ SahîhTirmidhi ]. Dans L’ ouvrage « L’ authentique de la Médecine Prophétique » Ibn Al-Qayyim explique les merveilles de cette sunna incroyable: « Il buvait du miel mélangé à de l’ eau qui est d’ une utilité dans la préservation de la santé que ne connaissent que les grands médecins. Boire ce mélange ou le siroter à jeun fait fondre la lymphe, lave les duvets de l’ estomac, le débarrasse de ces viscosités, repousse les excédents, la réchauffe avec modération, libère son occlusion, et il a le même effet sur le foie, les reins, et la vessie … Si la boisson réunit la douceur et la fraîcheur, elle compte parmi les choses les plus bénéfiques au corps ».
De plus, les recherches scientifiques récentes affirment, de plus en plus que le miel dissout dans de l’ eau fraîche a de nombreux avantages pour la santé et peut être une excellente manière de le consommer plus souvent:
Il réduit l’ irritation de la gorge:
La consommation régulière désensibilisera graduellement votre corps aux effets du pollen et d’ autres allergènes, cela aidera à améliorer votre immunité aux allergies saisonnières. En décembre 2007, Penn State College of Medicine a réalisé une étude comparative entre les effets du miel et de la Dextrométhorphane( antitussif), chez les enfants plus de 2 ans souffrant d’ une toux nocturne. Le résultat fut que le miel est plus efficace que le sirop contre la toux et les troubles du sommeil.
Ingrédients:
- Une tasse d’ eau froide.-Une cuillère à soupe de miel pur.
Préparation:- Mélanger le miel et l’ eau.
À déguster frais, le matin sur un estomac vide, également le soir avant d’ aller au lit.
Vous protège contre les maladies cardiaques:
Le 28 mars 2004, selon une étude intitulée « la consommation quotidienne de miel » le biochimiste H. Gross et ses collègues de l’ Université de Californie ont trouvé qu’ en prenant ce remède naturel, le cholestérol total diminue de 3 % et le cholestérol LDL de 6 %, donc il fait fondre les mauvaises graisses du corps, et par conséquent les risques cardiovasculaires diminuent.
Miel vs Diabète:
Dans le livre( La révolution du miel – Rétablir la santé des générations futures), Ron Fessendenrépond aux diabétiques qui se demandent souvent s’ ils peuvent consommer du miel:“ L’ effet du miel sur les niveaux de sucre dans le sang est dû à sa combinaison idéale de fructose et de glucose- une composition unique qui facilite la formation directe de glycogène hépatique et abaisse les niveaux de sucre dans le sang. Des niveaux de sucre dans le sang inférieurs signifient une demande réduite et une libération de l’ insuline, ce qui explique une stabilisation de la glycémie dans la circulation.” Pour cette raison, un diabétique peut manger du miel et il devrait; car il est souvent recommandé d’ augmenter sa consommation de vitamines B1, B6, B12, C, E et biotine, et le miel a déjà tout ça!