24
s a n t é e t B i e n - ê t r e
La Boisson Magique
24
Avez-vous entendu parler du cocktail explosif pour votre santé ? Tout simplement il s ’ agit de deux ingrédients naturels puissants : le miel et l ’ eau .
• L ’ eau pour une meilleure hydratation quotidienne .
• Le miel , qui est mondialement connu pour ses vertus thérapeutiques .
Le Coran mentionne le miel comme étant un remède étonnant et surprenant , il est cité à plusieurs reprises ; par exemple dans Sourate « Les abeilles 68-69 »: « Et voilà ce que ton Seigneur révéla aux abeilles : Prenez des demeures dans les montagnes , les arbres , et les treillages que les hommes font , puis mangez de toute espèce de fruits , et suivez les sentiers de votre Seigneur , rendus faciles pour vous . De leur ventre , sort une liqueur , aux couleurs variées , dans laquelle il y a une guérison pour les gens . Il y a vraiment là une preuve pour les gens qui réfléchissent ».
Maharrar Asma
D ’ autres nombreux Hadith , viennent mieux divulguer l ’ intérêt de boire de l ’ eau mélangée avec du miel à jeun régulièrement . Selon ‘ Âisha ( qu ’ Allah l ’ agrée ) : « La boisson préférée du Messager d ’ Allah ( la prière et le salut d ’ Allah soient sur lui ) était celle étant sucrée et fraîche . » [ SahîhTirmidhi ]. Dans L ’ ouvrage « L ’ authentique de la Médecine Prophétique » Ibn Al-Qayyim explique les merveilles de cette sunna incroyable : « Il buvait du miel mélangé à de l ’ eau qui est d ’ une utilité dans la préservation de la santé que ne connaissent que les grands médecins . Boire ce mélange ou le siroter à jeun fait fondre la lymphe , lave les duvets de l ’ estomac , le débarrasse de ces viscosités , repousse les excédents , la réchauffe avec modération , libère son occlusion , et il a le même effet sur le foie , les reins , et la vessie … Si la boisson réunit la douceur et la fraîcheur , elle compte parmi les choses les plus bénéfiques au corps ».
De plus , les recherches scientifiques récentes affirment , de plus en plus que le miel dissout dans de l ’ eau fraîche a de nombreux avantages pour la santé et peut être une excellente manière de le consommer plus souvent :
Il réduit l ’ irritation de la gorge :
La consommation régulière désensibilisera graduellement votre corps aux effets du pollen et d ’ autres allergènes , cela aidera à améliorer votre immunité aux allergies saisonnières . En décembre 2007 , Penn State College of Medicine a réalisé une étude comparative entre les effets du miel et de la Dextrométhorphane ( antitussif ), chez les enfants plus de 2 ans souffrant d ’ une toux nocturne . Le résultat fut que le miel est plus efficace que le sirop contre la toux et les troubles du sommeil .
Ingrédients :
- Une tasse d ’ eau froide . -Une cuillère à soupe de miel pur .
Préparation : - Mélanger le miel et l ’ eau .
À déguster frais , le matin sur un estomac vide , également le soir avant d ’ aller au lit .
Vous protège contre les maladies cardiaques :
Le 28 mars 2004 , selon une étude intitulée « la consommation quotidienne de miel » le biochimiste H . Gross et ses collègues de l ’ Université de Californie ont trouvé qu ’ en prenant ce remède naturel , le cholestérol total diminue de 3 % et le cholestérol LDL de 6 %, donc il fait fondre les mauvaises graisses du corps , et par conséquent les risques cardiovasculaires diminuent .
Miel vs Diabète :
Dans le livre ( La révolution du miel – Rétablir la santé des générations futures ), Ron Fessendenrépond aux diabétiques qui se demandent souvent s ’ ils peuvent consommer du miel : “ L ’ effet du miel sur les niveaux de sucre dans le sang est dû à sa combinaison idéale de fructose et de glucose - une composition unique qui facilite la formation directe de glycogène hépatique et abaisse les niveaux de sucre dans le sang . Des niveaux de sucre dans le sang inférieurs signifient une demande réduite et une libération de l ’ insuline , ce qui explique une stabilisation de la glycémie dans la circulation .” Pour cette raison , un diabétique peut manger du miel et il devrait ; car il est souvent recommandé d ’ augmenter sa consommation de vitamines B1 , B6 , B12 , C , E et biotine , et le miel a déjà tout ça !