Magazine Coachend Vlaanderen - Zomer 2013 Nr 3 Nr 3 | Page 23

Magazine Coachend Vlaanderen 21 Juni 2013 Dat brengt me bij een uiterst belangrijke vraag: wat is er nodig om te voelen wat je lijf je aangeeft én deze innerlijke beweging te (mogen) volgen? 1. Het is nodig dat je de signalen van je lichaam serieus neemt. Je lichaam heeft altijd gelijk. Eender wat jij erover denkt, eender wat een ander erover denkt, eender wat de maatschappij erover denkt. Als iets niet veilig is voor je lijf, dan is het voor je lijf niet veilig. Als je lijf iets niet wil, dan wil je lijf iets niet. Als je lijf teveel prikkels heeft gehad, dan heeft je lijf teveel prikkels gehad. Punt. Want wat gebeurt er als je de signalen van je lijf niet serieus neemt? Twee mogelijkheden: je lijf begint harder te roepen. Eerst voel je misschien een klein kriebeltje in je maag, maar als je niet luistert, dan wordt dit een grote kriebel. En dan een pijnlijke kriebel. Maagpijn misschien zelfs. Eerst iets van spanning in je hoofd. En dan wat lichte hoofdpijn. Wat zwaardere hoofdpijn misschien. Of stevige migraine. Als je niet luistert, kan het zijn dat je lijf harder begint te roepen. Ik wil hiermee zeker niét beweren dat àlle lichamelijke pijn of ziektes een uiting zijn van iets dat emotioneel of psychisch niet klopt. Dat wil ik niét beweren, want dat geloof ik ook totaal niet. Alleen is het wel heel interessant om, zeker bij chronische pijn of ongemakken, te gaan o