Jednoduché raňajkové sušienky z ovsených vločiek
Zloženie : 3 veľké banány , prezreté 3 kvapky esenciálneho oleja z tangerínky 170 g drvených ovsených vločiek 110 g orieškového masla 40 g čokoládových kúskov , hrozienok alebo čučoriedok
Pokyny : 1 . Rúru predhrejte na 175 ° C . 2 . Na veľký plech na pečenie položte papier na pečenie .
3 . Do veľkej misy na miešanie vložte banány a čiastočne ich roztlačte vidličkou .
4 . Pridajte esenciálny olej * z tangerínky a pokračujte , kým nie sú banány úplne roztlačené .
Reportáž z domova
5 . Pridajte drvené ovsené vločky , orieškové maslo a čokoládové kúsky alebo hrozienka a dobre zamiešajte . ( Ak používate čučoriedky , počkajte , kým sa zmes úplne spojí , potom zamiešajte špachtľou ). Podľa želanej veľkosti sušienok vyformujte dve až tri polievkové lyžice cesta do guľôčky a ukladajte rovnomerne od seba na rozprestretý papier na pečenie . ( Malá naberačka na sušienky je tiež fajn !)
6 . Pomocou zadnej strany lyžice alebo odmerky jemne pritlačte každú sušienku . ( Tieto sušienky sa v rúre neroztečú ).
7 . Pečte 10 až 12 minút alebo mierne do zlata . Ochlaďte na papieri na pečenie približne 10 minút a potom preneste na mriežku a úplne vychlaďte .
8 . Skladujte v chladničke po dobu jedného týždňa alebo zmrazte na maximálne dva mesiace .
Tieto jednoduché raňajkové sušienky z ovsených vločiek sa ľahko prispôsobia vášmu gustu zámenou ingrediencií . Môžete tak vyskúšať nové kombinácie .
* Pozri jednotlivé etikety pre zloženie , upozornenie a používanie . EURÓPSKY ČASOPIS LIVING 2022
25