Biscuiți de ovăz simpli pentru micul dejun
Ingrediente : 3 banane mari , bine coapte 3 picături de ulei esențial de Tangerină 170 g fulgi de ovăz 110 g unt de nuci 40 g fulgi de ciocolată , stafide sau afine
Instrucțiuni : 1 . Preîncălzește cuptorul la 175 º C . 2 . Tapițează o tavă mare de cuptor cu hârtie de copt .
3 . Pune bananele într-un bol mare de amestecat și zdrobește-le parțial cu o furculiță .
4 . Adaugă ulei esențial de Tangerină și continuă până
Pentru acasă sunt zdrobite complet .
5 . Adaugă fulgii de ovăz , untul de nuci și fulgii de ciocolată sau stafidele și amestecă bine . ( Dacă folosești afine , așteaptă până când amestecul este bine omogenizat , apoi adaugă-le amestecând cu o spatulă ). În funcție de cât de mari vrei să fie biscuiții , ia o cantitate de aluat de două-trei linguri , formează biluțe și dispune-le la distanțe egale pe tăvile de copt . ( Poți folosi și un polonic mic pentru biscuiți !)
6 . Cu dosul unei linguri sau un pahar gradat , turtește ușor fiecare biscuit . ( Acești biscuiți nu se vor lăți în cuptor .)
7 . Coace-i timp de 10-12 minute sau până devin ușor aurii . Lasă-i la răcit pe tava de copt timp de aproximativ 10 minute , înainte de a-i transfera pe un grătar pentru a se răci complet .
8 . Se păstrează proaspeți o săptămână la frigider sau două luni în congelator .
Acești biscuiți de ovăz simpli sunt ușor de personalizat după preferințe , înlocuind ingredientele și încercând combinații noi .
Consultă etichetele individuale pentru informații despre ingrediente , precauții și indicații de utilizare . LIVING MAGAZINE EUROPA 2022
25