ⓈⒶⓁⓊⒹ » Libro: Vive Sin Ansiedad PDF, Eric Gutiérrez | Page 54

Maximice los beneficios de este ejercicio de relajación al visualizar una
escena pacífica al final del ejercicio.
Visualice una escena - un lugar donde se sienta relajado - en detalle por al
menos 5 minutos. ¿Recuerda el lugar feliz? Vaya allí y disfrútelo!
53