ⓈⒶⓁⓊⒹ » Libro: Vive Sin Ansiedad PDF, Eric Gutiérrez | Page 49

HAGA UNA PAUSA
Tan a menudo, nosotros sabemos en nuestro interior que necesitamos un
descanso. Ese descanso podría ser unas vacaciones completas o un
escape de fin de semana. De cualquier forma, salir de la rutina diaria
puede ser asombrosamente liberador y una forma enorme para librarse
del estrés y la ansiedad.
Desafortunadamente, mucha gente piensa que no puede tomarse el
tiempo para escaparse. Esto es un pensamiento tóxico. Salga y váyase
lejos!
¿Cuántas veces ha seguido trabajando, sabiendo que no está dando el
100% a la tarea a mano? ¿Cuántas veces ha leído o escrito la misma
oración una y otra vez, mientras su mente sigue vagando y considerando
otras cosas? ¿Con qué frecuencia ha querido tomar un descanso de la
familia o los niños pero teme las consecuencias de hacerlo? Es hora de un
descanso!
¿Por qué nosotros no nos permitimos el tiempo para tomar un descanso?
Tal vez nosotros pensamos que no lo merecemos o que hay demasiado
por hacer. Hay muchas razones genuinas para necesitar completar
trabajos y tareas; sin embargo podemos también de vez en cuando tener
"agendas ocultas" en cuanto a por qué no podemos detenernos para un
descanso. ¿Por qué?
Pudo ser el ego. Ciertas personas simplemente d