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MANEJO DE ESTRÉS
Como hemos dicho antes de, estrés es una parte de la vida. No existe
ninguna escapatoria de este. En realidad, cierto estrés es estrés bueno.
Puede no creer esto, pero a veces el estrés puede motivarnos a hacer las
cosas que normalmente no podemos hacer en estado relajado. El estrés
nos puede hacer bastante valientes para seguir adelante cuando
normalmente podríamos dudar.
Tenemos que ser flexibles a fin de efectivamente manejar el estrés y
ayudarlo a mejorar nuestra vida en lugar de controlarla.
¿Cómo consigue hacerse fuerte y flexible? Aprendiendo cómo tomar
control de su estrés y hacer que ello trabaje PARA usted en lugar de en su
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