INTRODUCCIÓN
INTRODUCCIÓN
Para todas aquellas personas que NO padecen ningún problema de salud crónico mi recomendación es seguir directamente esta “ Guía Rápida de la DIETA ALCALINA ” lo más estrictamente posible sin pasar por los protocolos de “ Sanar y Adelgazar con la DIETA ALCALINA ”. Si este es su caso y , Aunque no lo necesite , no deje de leer el Capítulo específicamente dedicado a la Dieta . En él encontrará todos los consejos necesarios para mejorar los resultados que puede lograr con ésta Guía .
Para aquellas personas que sufren algún padecimiento o problema crónico es básico y fundamental seguir los pasos en el orden en que se explican en el e-Book “ Sanar y Adelgazar con la DIETA ALCALINA ”.
Nota : esta Guía Rápida NO está recomendada para casos de Candidiasis crónica .
El inicio de la dieta alcalina
Es la etapa más dura por el cambio que significa .
Está estructurado de tal manera que solo debes seguir el plan sugerido en Desayuno , Tentempié , Comida , Merienda y Cena .
En primer lugar encontrará el Plan de Dieta Alcalina de Limpieza de 2 semanas . En cada día encontrará alguna Receta Alcalina incluída .
Tiene marcada la referencia de la página donde se encuentra la receta y poder poner manos a la obra .
En segundo lugar encontrará un listado de más de 20 Recetas Alcalinas especialmente pensadas para éstas dos semanas iniciales .
No deje el plan durante las dos semanas y comenzará a disfrutar de un cambio muy claro en su energía , vitalidad y reducción de peso si fuese necesario .
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