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MODERA GLI
ZUCCHERI AGGIUNTI

Non solo frutta: i SUCCHI!
E se parlassimo di succhi di frutta?
Ebbene: anche loro hanno zuccheri in eccesso!
Prendiamo un bicchiere di spremuta d’arancia
e uno di succo di frutta al gusto arancia:
nel primo troveremo solo lo zucchero contenuto
naturalmente nella frutta,
nel secondo troveremo acqua, conservanti, acidificanti,
un poco di frutta in polpa e tanto zucchero.
Un lungo elenco di ingredienti difficili da capire.

QUINDI ATTENTO:
Cerca sempre i succhi di frutta senza zuccheri aggiunti,
ma ricorda che mangiare un bel frutto
o farsi un gustoso frullato, è altrettanto buono
toglie la sete …. e anche la fame!

Succo, zuccheri e acqua
sono gli ingredienti
principali delle bevande
a base di frutta.
Gli altri
ingredienti sono:
ac ascorbico, ac citrico,
aromi, coloranti,
addensanti!

altro 1%

acqua
60%
zuccheri
aggiunti
8%
succo
arancia
31%

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