Lean Body System - Canada French Lean Body System Booklet - Canada French | Seite 8

À VOTRE TOUR!
Découvrez le système Lean Body par vous-même, puis partagez votre histoire!
PRENEZ NOTE DES RÉSULTATS
Avant de commencer, n’oubliez pas de prendre des photos de vous avant ainsi que vos
mensurations. En documentant vos progrès chaque semaine, vous remarquerez même les
changements subtils. Ceux-ci vous motiveront et vous encourageront à continuer.
PHOTOS AVANT ET
APRÈS
Prenez vos photos en
utilisant les mêmes
vêtements, le même
arrière-plan, la même
lumière et les mêmes
poses chaque semaine
pour que ce soit plus facile
de comparer et de suivre
vos progrès!
Vous pouvez utiliser le
retardateur de votre
téléphone pour prendre
vos photos ou demander
à un(e) ami(e) de vous
photographier.
8 GUIDE D’UTILISATION DU SYSTÈME LEAN BODY
MENSURATIONS
VUE DE
FACE
VUE DE
DOS
VUE DE
PROFIL
Cou
Poitrine
Biceps
Taille
Hanches
Cuisses
Mollets