[ LA ESCRITURA ACADÉMICA DE FUTUROS FISIOTERAPEUTAS A PARTIR DE LA
INVESTIGACIÓN ]
Universidad Industrial de Santander
No se debe aplicar en personas con enfermedades hemorrágicas por la posibilidad de producir hematomas . Tampoco puede darse en zonas con implantes metálicos como placas o prótesis , porque se podrían calentar en exceso lo cual provocaría una lesión en los tejidos de alrededor . Y menos aún se puede utilizar en enfermos con marcapasos por la posibilidad de dañarlo .
Estimulación eléctrica transcutánea ( TENS ) La TENS es un método eficaz de control del dolor agudo y crónico de espalda . Consiste en aplicar al paciente una corriente eléctrica intermitente de bajo voltaje . Los estudios realizados con la aplicación de la TENS reflejan una disminución del dolor en el 60 % de los pacientes a los que se les aplica . Los electrodos se aplican a la piel sobre la zona dolorida . La estimulación eléctrica que recibe el paciente no debe ser percibida como desagradable . Se puede mantener dicha estimulación de 30 a 60 minutos en los problemas crónicos y hasta dos horas en los problemas agudos .
Electro analgesia
Este método , más difícil de aplicar que la TENS , se ha utilizado en el tratamiento del dolor agudo de espalda . Consiste en aplicar una corriente eléctrica de bajo voltaje en los puntos clásicos de acupuntura durante unos 60 segundos . En ocasiones , el alivio del dolor es completo en una sola sesión .
Discusiones
Después de la indagación en diferentes fuentes , se determinó que tener una buena postura es un hábito sencillo y necesario , si se desea tener un cuerpo y una mente saludables . Cuando se ejerce una postura correcta , el cuerpo se alinea a sí mismo . Esto puede aliviar la fatiga , los dolores de espalda , cuello y cabeza . Según el periódico EL TIEMPO en Colombia de cada 10 personas que padecen de un dolor crónico ,
CÓMO FOMENTAR EL HÁBITO DE POSTURAS ADECUADAS PARA MANTENER UNA ESPALDA SANA EN LOS ESTUDIANTES DE LA UIS
6 sufren de dolor de espalda . ( Fernández , 2014 ). Debido a esto recopilamos los consejos más incidentes para prevenir el dolor de espalda . Dormir boca arriba o de lado Hacer ejercicio para mantener los abdominales en forma utilizar un buen colchón y una buena almohada
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