[ LA ESCRITURA ACADÉMICA DE FUTUROS FISIOTERAPEUTAS A PARTIR DE LA
INVESTIGACIÓN ]
Universidad Industrial de Santander
No se debe aplicar en personas con enfermedades hemorrágicas por la posibilidad de producir hematomas. Tampoco puede darse en zonas con implantes metálicos como placas o prótesis, porque se podrían calentar en exceso lo cual provocaría una lesión en los tejidos de alrededor. Y menos aún se puede utilizar en enfermos con marcapasos por la posibilidad de dañarlo.
Estimulación eléctrica transcutánea( TENS) La TENS es un método eficaz de control del dolor agudo y crónico de espalda. Consiste en aplicar al paciente una corriente eléctrica intermitente de bajo voltaje. Los estudios realizados con la aplicación de la TENS reflejan una disminución del dolor en el 60 % de los pacientes a los que se les aplica. Los electrodos se aplican a la piel sobre la zona dolorida. La estimulación eléctrica que recibe el paciente no debe ser percibida como desagradable. Se puede mantener dicha estimulación de 30 a 60 minutos en los problemas crónicos y hasta dos horas en los problemas agudos.
Electro analgesia
Este método, más difícil de aplicar que la TENS, se ha utilizado en el tratamiento del dolor agudo de espalda. Consiste en aplicar una corriente eléctrica de bajo voltaje en los puntos clásicos de acupuntura durante unos 60 segundos. En ocasiones, el alivio del dolor es completo en una sola sesión.
Discusiones
Después de la indagación en diferentes fuentes, se determinó que tener una buena postura es un hábito sencillo y necesario, si se desea tener un cuerpo y una mente saludables. Cuando se ejerce una postura correcta, el cuerpo se alinea a sí mismo. Esto puede aliviar la fatiga, los dolores de espalda, cuello y cabeza. Según el periódico EL TIEMPO en Colombia de cada 10 personas que padecen de un dolor crónico,
CÓMO FOMENTAR EL HÁBITO DE POSTURAS ADECUADAS PARA MANTENER UNA ESPALDA SANA EN LOS ESTUDIANTES DE LA UIS
6 sufren de dolor de espalda.( Fernández, 2014). Debido a esto recopilamos los consejos más incidentes para prevenir el dolor de espalda. Dormir boca arriba o de lado Hacer ejercicio para mantener los abdominales en forma utilizar un buen colchón y una buena almohada
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