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La Diète 3 Semaines - Manuel d’Introduction
Alors que le corps se fie principalement sur les glucides pour son énergie, quand nous éliminons ces
glucides, le corps sera forcé de prendre son combustible ailleurs. Maintenant, en cas de famine,
le corps devrait normalement commencer à briser la masse corporelle maigre pour le glucose (
énergie ) via un processus connu comme étant la glycogénèse. Cependant, vu que nous glissons
furtivement de petites quantités de protéines dans le corps, nous finissons par avoir les bénéfices de
la famine sans la perte de la précieuse masse maigre.
Maintenant, la glycogénèse sera complétée en utilisant les protéines que nous obtenons de notre
alimentation lesquelles épargnent notre masse corporelle maigre. Et, la consommation amoindrie
de glucides augmente l’activité glycogénique. La présence d’activité glycogénique veut dire que nous
ne pouvons par garder en réserve la graisse car cette activité glycogénique a besoin de tout le gras
qu’elle peut avoir pour être capable pour alimenter le processus glycogénique. En d’autres mots, la
glycogénèse requiert beaucoup d’énergie...et elle brûlera encore plus de graisse pour fournir cette
énergie.
Ceci résulte en une capacité de convertir nos corps en une machine à brûler de la graisse 24/7. Il
n’est pas nécessaire de dire qu’en maximisant les heures dans une journée que le corps brûle la
graisse est la clé ultime vers un corps mince et sexy. Encore une fois, votre corps A BESOIN d’énergie
sur une base 24/7. Sans glucides, votre corps est forcé de se retourner vers une source alternative
de combustible pour vous permettre de continuer à fonctionner tout au long de la journée.
Alors, permettons à nos corps de se raviver pour brûler la graisse corporelle sur une base de 24/7.
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