CÓMO
VOLVERSE
DELGADO
Como he señalado, la forma más rápida y fácil de
perder peso es dejar de usar carbohidratos en la dieta
para la energía y comenzar a quemar grasa de nuestro
propio cuerpo en su lugar. Una vez que restringes los
carbohidratos de tu dieta y mantienes la ingesta de
proteínas, tu cuerpo no tiene absolutamente otra
opción sino romper y quemar la grasa del cuerpo para
el combustible que necesita. Cuando tus células de
grasa empiezan a romper esos obstinados triglicéridos
(las grasas de cuerpo almacenadas, obstinadas que
están atrapadas dentro de las células de grasa) y
liberan esos ácidos grasos en el torrente sanguíneo
para que sean utilizados como energía, las células de
grasa se harán más pequeñas... ¡y tu también!
Tú te sorprenderás realmente con cuanta grasa
quemarás una vez que se restrinjan los carbohidratos
de tu dieta. Recuerda que tu cuerpo necesita
combustible todo el día... necesita combustible para
parpadear, pensar, hablar y caminar... necesita
combustible para todo lo que haces. En La Dieta de 4
Semanas, utilizará nada más que la grasa almacenada,
pegajosa para mantenernos marchando.
Perder peso en La Dieta de 4 Semanas es una cuestión
de alimentación estratégica, es una combinación de
reducción de carbohidratos y comer tipos muy
específicos de proteínas y grasas que se consumen en
las cantidades apropiadas en el momento justo. Esta
dieta sola producirá una pérdida de peso asombrosa.
Sin embargo, al seguir el programa de ejercicios de La
Dieta de 4 Semanas, nosotros podemos casi doblar
nuestras metas de pérdida de peso, mientras que
obtenemos cambios de composición muy favorables
para el cuerpo.
La Dieta de 4 Semanas - Manual de Lanzamiento
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