Recuerda, que nada nos hace quemar grasa más rápido que el hambre. Pero... el
hambre tiene consecuencias negativas en nuestra masa corporal magra. Por lo
tanto, idealmente, queremos que el cuerpo "piense" que nos estamos muriendo de
hambre para que rompa los triglicéridos y queme esa grasa para nuestras
necesidades de energía.
Puesto que el cuerpo se basa principalmente en hidratos de carbono para su
energía, cuando eliminamos los hidratos de carbono, el cuerpo se verá obligado a
obtener su combustible en otros lugares. Ahora, en el caso del hambre, el cuerpo
normalmente comenzaría a romper masa corporal magra por la glucosa (energía) a
través de un proceso conocido como glucogénesis. Sin embargo, puesto que
estamos haciendo ingresar "furtivamente" pequeñas cantidades de proteína en el
cuerpo, terminamos teniendo todos los "beneficios" del hambre sin la pérdida de
nuestra preciosa masa corporal magra.
Ahora, la glucogénesis se completará mediante el uso de la proteína que obtenemos
de nuestra dieta que perdona nuestra masa corporal magra. Y, consumir menos
hidratos de carbono aumenta la actividad glucogénica. La presencia de actividad
glucogénica significa que no podemos almacenar grasa ya que la actividad
glucogénica necesita toda la grasa que puede llegar para ser capaces de alimentar
el proceso glucogénico. En otras palabras, la glucogénesis requiere mucha energía...
y quemará más grasa para proveer esa energía.
Esto resulta en la capacidad de convertir a nuestro cuerpo en una máquina
quemagrasas 24/7. Y ni que decir, maximizar las horas que tu cuerpo está
quemando grasa en un día es la clave final para un cuerpo sexy y delgado. Otra vez,
tu cuerpo necesita energía sobre una base 24/7. Sin carbohidratos, tu cuerpo se ve
obligado a recurrir a una fuente de combustible alternativa para mantenerlo
funcionando todo el día.
Por lo tanto, vamos a hacer ahora que nuestro cuerpo acelere para quemar la grasa
del cuerpo en una base 24/7.
La Dieta de 4 Semanas - Manual de Lanzamiento
|
33