• Nivel de estrés: el estrés es inversamente proporcional al metabolismo. Mientras
más estrés aguantes, más bajo será tu metabolismo.
• Hormonas: hormonas específicas metabolizan nutrientes específicos. Qué tan
bien las hormonas trabajan afecta directamente el metabolismo. Hasta cierto
punto, la dieta y el estrés repercuten en los niveles de las hormonas implicadas en
el metabolismo, como descubrirás más adelante. Los trastornos hormonales o
desequilibrios pueden afectar al metabolismo también.
Viendo todos los factores que influyen en el metabolismo, ahora probablemente
tienes una idea general de lo que necesitas para aumentar tu metabolismo ¡Acepta
las cosas que no puedes cambiar y trabaja en las que puedes!
Un
metabolismo
"rápido" es el
verdadero
secreto para
mantener
un cuerpo
magro.
La Dieta de 4 Semanas - Manual de Lanzamiento
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