CLA
El ácido linoleico conjugado o CLA según sus siglas en inglés ha fascinado a los investigaciones en los últimos años . Numerosos estudios arrojan que el CLA combate la diabetes e incrementa el volumen muscular , además de prevenir la creación de células cancerosas . Además de eso el CLA impide que las células de grasa se expandan reduciendo la cantidad de grasa corporal .
El CLA ayuda a movilizar la grasa acumulada y active ciertas encimas del cuerpo para forzar a tus músculos a quemar grasa , especialmente durante el ejercicio físico .
Como ya dije , el CLA previene el crecimiento de las células de grasa , así que una vez termines La Dieta de 2 Semanas te ayudará a no recuperar esos kilos de más .
Leucina
Como probablemente ya sabías , la leucina es un aminoácido esencial que se encuentra en la proteína dietética . Los científicos ya conocían la leucina desde hacía décadas pero se ha determinado recientemente los beneficios reales que tiene en el organismo .
La leucina es extremadamente valiosa en dietética por su habilidad para crear músculo gracias al proceso de preservación . Ha sido probada como el aminoácido más eficiente en esta función .
Investigadores de la Universidad de Illinois han hecho estudios con usuarios de dieta introduciendo 10 mg de leucina al día con cada 125 gramos de proteína y un
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