mínimo de 2.5 de leucina en total en otro grupo , los que consumían más cantidad de leucina perdían mucho más peso proveniente de grasa .
Tienes que comprender que la proteína de Whey tiene una alta cantidad de leucina pero aún así vamos a añadir una cantidad mayor para garantizar los mejores resultados .
Quema Grasa ( Opcional )
Los quema grasas son un tanto polémicos , especialmente para mí . La mayoría de la gente que compra quema grasas los ven como una píldora mágica que te hace bajar de peso sin dieta ni ejercicio , todos deseamos algo así pero no es el caso . Pero con una dieta apropiada y algo de ejercicio un quema grasas puede añadir unos resultados significantes . Voy a compartir contigo mi combinación definitiva de quema grasas en un minuto .
Desde que existen , el más efectivo en irrumpir en el Mercado fue Ephedra . Un termogénico y estimulante al mismo tiempo … y funcionaba bastante bien . Desafortunadamente Ephedra se usaba de forma irresponsable por algunas personas y hubo varias muertes relacionadas con este producto , por esta razón fue retirado del mercado en 2016 .
Desde la prohibición de Ephedra los desarrolladores de productos dietéticos han tratado de sacar al Mercado algo similar a Ephedra , pero la mayoría fracasaron .
Los quema grasa no son imprescindibles en La Dieta de 2 Semanas . La razón por la que los nombro se debe a que tienen muchas características que mantienen el metabolismo muy alto mientras que tu cuerpo sigue bajo en carbohidratos , lo que será un buen desencadenante de quema de grasa durante tus entrenamientos .
Personalmente , me gusta el efecto añadido de un buen quema grasa , el problema es que muchos de ellos no sirven para nada .
Después de mis pruebas , he de decir que lo mejor del mercado es un ECY Stack : compuesto por Ephedrina ( no confundir con Ephedra ), Cafeína y el Yohimbe .
45