Ahora toma el control de tu cuerpo con La Dieta de 2 Semanas .
Ten en cuenta que nuestro cuerpo está en constante necesidad de energía : necesita energía si sales a correr por la mañana , para cocinar la cena , sentado en el sofá viendo la televisión o durmiendo . Mientras que tendemos a pensar que sólo necesitamos energía cuando nos estamos ejerciendo físicamente a nosotros mismos , es necesario tener en cuenta que hay q mucho que cuerpo está haciendo " tras bambalinas ", incluso mientras duermes . El hecho es que nuestros cuerpos trabajan las 24 horas para mantenernos saludables y en funcionamiento . Y por eso , el cuerpo necesita para que pueda desempeñar su trabajo una buena base .
Otra cosa a tener en cuenta es que puedes decidir si tu cuerpo funciona con hidratos de carbono o con grasa . Con La Dieta de 2 Semanas , pasarás a los hidratos de carbono de alto porcentaje de quema de grasas en su lugar . Contrariamente a la creencia popular , la grasa fluye dentro y fuera de las células de grasa ( en forma de ácidos grasos ) de forma continua durante todo el día , haciéndose ésta disponible para ser utilizada como energía .
El problema es que esta grasa no se utilizará para obtener energía a menos que tus niveles de insulina sean muy bajos .
La insulina , sin embargo , no bajará mientras estás comiendo carbohidratos . Ahora sí , cuando comemos tres comidas al día y todo funciona correctamente , tu cuerpo ganará peso después de comer algo rico en hidratos de carbono .
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