LA DIETA DE 2 SEMANAS BRIAN FLATT PDF 2021 | Page 23

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La Pirámide Nutricional y Obesidad

Puedes pensar que esto es un tipo de “ teoría conspiranoica ” pero debes escuchar lo que tengo que decir sobre la típica pirámide nutricional . No quiero hacer de esto un debate político pero las autoridades sanitarias juegan un papel importante en la economía . Y la pirámide nutricional nos dicta cuánto debemos invertir en cada grupo alimenticio .
Solo tienes que echar un ojo a la pirámide y ver que es igual desde hace décadas . El gobierno recomienda tomar dos tercios de nuestros nutrientes de los carbohidratos como el pan o la pasta y solo un 20 % de proteínas , ¡ que son las que nos mantienen con vida ! No me extraña que haya tanta gente con sobrepeso …