La Dieta 3 Semanas De Brian Flatt Pdf Gratis 2021 | Page 27

LA DIETA DE 3 SEMANAS-MANUAL DE INTRODUCCIÓN
La medicina moderna, los "gurús" de la pérdida de peso y, consejos tan falsamente llamados
“expertos”fitnessnos han estado dando el mismo anticuado y falso consejo por años:
“Para perder peso solo importa comer menos y hacer más
ejercicio”
O
“Engordamos porque comemos mucha grasa”
Estas ideologías son más conocidas como los "Calorías dentro / Calorías fuera" y el "La Grasa
NosHace Gordos" teorías que seha demostrado una y otra vez ser una completa tontería. Estas
dietas fallan en tomar en cuenta nuestros cuerpos y cómo se metabolizan los alimentos y
toman la salida fácil de lo que implica que cualquier persona que tiene exceso de peso es
porque está comiendo demasiada grasa o son simplemente perezosos. Nos apunta con el dedo
y se niega a reconocer lo que la ciencia ya ha demostrado...
Los Carbohidratos Nos Engordan
Lo sé... lo sé... has oído eso antes. Tal vez incluso le diste cierto crédito por