7
Puedes también infusionar aceite de oliva con ajo dejándolo macerar en un lugar fresco y oscuro durante unas semanas. Utiliza este aceite para aderezar tus ensaladas.
Precauciones: en algunas personas el consumo excesivo de ajo puede causar acidez, nauseas, olor corporal y diarrea. Las personas que tomen anticoagulantes no deben tomar suplementos de ajo y las que se vayan a someter a una cirugía deben dejar de tomarlo al menos 2 semanas antes de la intervención. El ajo también puede interactuar con algunas medicinas así que es mejor hablar con tu médico antes de comprar un suplemento.
4-