bitkiler taşımaktadır. Bu güçlü esans yağları, hindistan cevizi, zeytinyağı veya sade yağ ile
seyreltebilirler.
Kapha Doşası ise baharat yağları, reçineler, ve narenciye yağı gibi, ılıtıcı ve uyarıcı yağlardan
faydalanabilirler. Bu yağlar, badem yağı veya hardal yağı ile seyreltilebilir. Kapha doşası için
önerilen öz yağlar, karanfil, tarçın, zencefil, kekik, fesleğen, adaçayı ve kakuleli yağlardır.
Buhur ve mür reçineleri ile limon, portakal, turunç, bergamot, her türlü narenciye kokusunun
ruhu canlandırıcı etkileri vardır.
Popüler marka kozmetikler yerine, organik yağ ve kokulardan yapılmış doğal ürünler yaparak
veya alarak, kokuları zihin ve bedenimizdeki dengesizlikleri düzeltmek için kullanırız.
Duygusal Toksin Nedir?
Duygusal dengesizlik bireyin düşünceleri, duyguları hisleri arasında oluşan
uyumsuzluktan kaynaklanmaktadır. İnsan bilincinin yuvasının kalp olduğuna inanılmaktadır
ve bu nedenle insan zihni ve kalbi arasında çok yakın bir bağlantı bulunmaktadır.
Yaşamda Özgür İrade Var Mıdır?
İnsanların özgür iradesi yoktur ve birer biyolojik robot gibi, insanlardan ve çevreden
kaynaklanan şartlanmalarla yaşayacakları olaylar belirlenmektedir. Yani önceden
kestirilebilir.
Öz bilince yaklaşım, daha fazla imkan, daha yüksek yaratıcılık, daha büyük ihtimaller,
ve öngörülemez yaşam fırsatları verecektir. Bu şekilde öngörülemezlik sağlanabilir.
MERAKLISINA BONUS: Ayurvedik Hakkında Kısa Bilgi ve Öneriler
-
-
-
Ayurveda, bilinen en eski sağlık koruma bilimidir.
Dünya Sağlık Örgütü’nün tamamlayıcı sağlık sistemleri arasında Ayurveda’da yer alır.
“Ayurveda” kelimesi, Sanskritçedeki “ayur” ve “veda” sözcüklerinin birleştirilmesi ile
türetilen bir kelimedir. “Ayur”, ‘hayat’ ve ‘hayat ilkesi’; “veda” ise ‘bilgi’ anlamındadır.
Ayurveda, “hayat bilgisi” veya “yaşam bilimi” anlamındadır.
Ayurvedik yaklaşımdan faydalanmak ve sağlığı korumak için uygulanabilecek bazı öneriler
şunlardır;
- Eşsiz zihin-beden türünüzü ve ondan türeyen spesifik ihtiyaçlarınızı belirleyin:
Ayurveda sağlığa karşı kişiselleştirilmiş bir yaklaşımdır ve zihin-beden türünün
bilinmesi; diyet, egzersiz, takviyeler ve yaşam biçiminizin diğer tüm yönleri hakkında
en iyi seçimleri yapmanıza izin verir.
-
Dinlendirici bir uyku alın: Ayurveda'ya göre uyku, insanlığın hemşiresidir. Uyku
esnasında vücut kendini onarır ve canlandırır. Dinlendirici bir uyku eksikliği vücudun
doğuştan gelen dengesini bozar, bağışıklık sistemini zayıflatır ve yaşlanmayı
hızlandırır. İnsanlar genellikle her gece altı ila sekiz saat dinlendirici bir uykuya ihtiyaç