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Lunes, 8.11.2018
Taller deportivo Josecito 2018.
TALLER DE MANUALIDADES
Portalapiceros y portacubiertos con técnica decoupage.
MATERIALES
-Acrílico blanco.
-Pinceles.
-Esponjas, trapos.
-Servilletas para deocupage.
-Pegamento para decoupage( mod podge)
-Latas de durazno o de caballa.
-Recipientes para colocar los productos a utilizar, (tapitas).
-Diarios o revistas para cubrir las mesas -para no manchar.
-Agua.
-Barniz al agua.
-Lanas, retazos de tela de diferentes colores.
-Alcohol y algodón.
TALLER "MANOS A LA OBRA"
La tercera edad concepto.
Por lo que entendemos la 3ra edad comienza desde los 65 hasta los 100 años;es importante tener en cuenta que los hábitos alimentarios, la actividad física regular y el descanso adecuado mejoran la calidad de vida del anciano
Se recomienda hacer actividad física en la tercera edad y lo ideal es ir al doctor para realizar un chequeo médico general para constatar el apto físico. Trate de hacer ejercicios de fortalecimiento para todos los grupos principales de músculos 2 o más días a la semana en sesiones de 30 minutos cada una, pero no ejercite el mismo grupo de músculos durante 2 días seguidos .Use el plan semanal de ejercicios y actividades físicas para llegar en plenitud a la tercera edad.
“El futuro de la selección Argentina”.
Desde nuestro punto de vista. Que la selección Argentina debería apuntar a la formación de juveniles para llegar bien a la próxima copa América y el mundial 2022.
Y al respecto a Lionel Messi creemos que se debe acoplar al sistema táctico y estrategias del equipo y no cargarle toda la responsabilidad como en el mundial anterior.
Y para terminar nuestro análisis es importante que en el grupo de jugadores pueda haber una buena convivencia, partiendo de los dirigentes hasta el último integrante que componen este grupo.
Lesiones frecuentes en educación física.
Fractura: cuando se rompe el hueso por cualquier tipo de traumatismo.
Tratamientos: inmovilizar el miembro afectado y sus articulaciones.
Esguince: distensión de las partes blandas de la articulaciones.
Tratamiento: aplicar frío y vendaje compresivo.
Luxaciones: cuando un hueso se sale o se desplaza de su posición habitual en una articulación.
Tratamiento: inmovilizar. No intentar reducir la luxación.
Rotura muscular: cuando un conjunto de fibra muscular pierde su integridad.
Tratamiento: reposo y aplicar frío.
Calambres: es una contracción muscular mantenida producida por un agotamiento.
Tratamiento: estiramiento de musculo afectado.
ACRÓSTICO
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1)Proceso mediante el cual un organismo incorpora líquidos. (HIDRATACIÓN)
2)Estado de completo bienestar que engloba aspectos físicos, mentales y sociales. ( SALUD)
3)Una de las principales sustancias que forman células.( PROTEÍNAS)
4)Materia lipídica presente en los organismos animales. (GRASAS)
5)Estructuras presentes en algunos alimentos de origen vegetal.(FIBRAS)
6)Su función principal es aportar energía a corto plazo al organismo; al ser digerido y absorbido se transforma e glucosa. ( CARBOHIDRATOS)
7)Estado patológico que se caracteriza por un exceso o una acumulación excesiva y general de grasa en el cuerpo. ( OBESIDAD )
8)Estado patológico por la falta de ingestión o absorción de nutrientes. ( DESNUTRICIÓN )
9)Conjunto de acciones que posibilitan la nutrición en los seres vivos. (ALIMENTACIÓN)