La importancia de que los niños hagan deporte
La práctica del deporte tiene ventajas tanto en el nivel físico como
en el social. Además de que contribuye a evitar el sendentarismo,
un factor de riesgo mayor para la salud del niño, el deporte lo ayudará a mejorar sus habilidades sociales. Por lo tanto, el deporte
es un aspecto fundamental de la salud física y mental de nuestros
hijos.
Hoy en día el deporte ha cobrado una gran importancia, ya que las
ventajas del mismo no se circunscriben sólo al aspecto físico, sino
también involucran a lo psíquico y social.
Es sabido que la obesidad y el sedentarismo están creciendo a
niveles alarmantes. De hecho, en Estados Unidos el sesenta por
ciento de la población tiene sobrepeso. No hace falta ser un profesional de la salud para conocer los factores de riesgo para enfermedad cardiovascular (hipertensión arterial, tabaquismo, dislipemias). Pero lo que todo el mundo no sabe es que el sedentarismo
es considerado ya como el cuarto factor de riesgo mayor. Por esto
es que la práctica deportiva debe ser estimulada por los pediatras
desde edades muy tempranas. Así como se recomienda comer
sin sal, llevar una alimentación balanceada, cuidarse del sol, etc.,
los médicos que tienen la posibilidad y responsabilidad de educar
en salud no deben perder esta ocasión de generar hábitos saludables.
Dr. Santiago Kweitel
autoridad adulta e interrelacionarse con distintos
grupos sociales y económicos, así como la autodisciplina.
Por otro lado también les hace sentir un lugar de
pertenencia, el respeto y confraternidad con el
grupo. En definitiva, la actividad física es un medio formativo inmerso en el contexto educativo
total y un integrador de la personalidad.
Pero el deporte no solo produce beneficios físicos, sino que también les permite a los chicos aprender a manejar logros y fracasos.
A entender el valor de la práctica y la preparación para mejorar el
rendimiento. A entender el concepto de justo e injusto, a aceptar la
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