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Lo primero que se debe hacer para desinflamar las hemorroides es detener la
progresión de las mismas. Esto implica que su intestino deberá funcionar
apropiadamente.
La higiene juega un papel fundamental para aliviar el dolor y la inflamación de las
hemorroides.
Lo aconsejable es que luego de cada deposición mantenga la zona del ano limpia.
Para ello luego de evacuar puede limpiarse suavemente con un paño húmedo de
algodón caliente. Luego seque muy bien el área con una toalla limpia.
Tratar Las Hemorroides En Casa
Éstos son algunos consejos que puede comenzar a aplicar de inmediato desde la
comodidad de su hogar y en poco tiempo podrá curar las hemorroides.
1. No frote la zona de las hemorroides. Evite frotar la zona afectada,
fundamentalmente cuando se higieniza. Cuando tome una ducha utilice un
jabón neutro que no contenga detergente, colorante ni perfumes.
2. Lleve una dieta rica en fibras, de este modo las heces aumentarán su volumen
y se ablandarán pasando con mayor facilidad por el tracto intestinal por lo que
se evitará mayor inflamación de la zona del recto.
3. Evite el estreñimiento. Lo normal es evacuar al menos una vez al día.
4. Utilice ropa interior de algodón y cómoda. De esta manera evitará la
acumulación de humedad en la zona del ano ya que esto podría provocar
inflamaciones. Además, la ropa interior apretada ejerce presión sobre el ano,
por lo que puede agravar la inflamación de las hemorroides.
5. Para evitar el estreñimiento, además de incluir fibra en su dieta debe hidratarse
muy bien. Lo ideal es consumir un mínimo de 3 litros de agua al día y en caso
de que con estas dos medidas no logre superar el estreñimiento, puede incluir
laxantes suaves.
6. Evite realizar esfuerzos o contener la respiración durante las deposiciones.
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