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7. Descanse apropiadamente. El descanso es de vital importancia ya que permite
aliviar la presión en las venas inflamadas. A la hora de acostarse puede hacerlo
recostándose boca abajo y colocando una almohada debajo de sus caderas,
esto ayudará a aliviar la presión sobre las hemorroides.
8. Evite que su cuerpo trabaje en exceso. No levante objetos pesados ni
permanezca de pie o sentado por largos períodos. En caso de que deba
permanecer sentado por mucho tiempo, si le es posible, siéntese sobre una
almohada.
9. Tome baños de asiento con agua tibia. Puede llenar la bañera unos 10 cm y
sentarse en ella apoyando la zona afectada a fin de que el agua la cubra por
completo. Los baños de asiento deben durar de 15 a 20 minutos y son ideales
pues además de desinflamar las hemorroides estimulan la evacuación.
10. Aplique compresas de hielo varias veces al día por unos 10 minutos. Luego del
hielo aplique sobre la zona de las hemorroides una toalla caliente. La
combinación del frío y el calor ayudarán a la constricción de los vasos
sanguíneos del ano.
Si desea conocer más sobre todo los tratamientos naturales que puede poner en
práctica para terminar para siempre con las hemorroides, le recomiendo "Hemorroides
Control™" el libro de Miguel Carretto donde encontrará toda la información que
necesita para terminar de una vez por todas con esta condición y volver a disfrutar de
su vida y de su salud.
Hemorroides Control
 HIERBAS PARA CURAR HEMORROIDES
Por fortuna, en la naturaleza existe una amplia variedad de hierbas que se pueden
utilizar a modo de tisanas o como tópicos para aliviar las hemorroides.
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Caléndula
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