Health Experts Mayo 2024 | Page 72

El té es el acompañante ideal para la merienda , el aperitivo o , simplemente , para una buena tarde de lectura y relax .
Té rojo
Se caracteriza por su tonalidad rojiza y su sabor terroso . Esta variedad de té se diferencia del resto por su especial elaboración . Durante años , las grandes hojas de té se comprimen y almacenan durante unas determinadas condiciones donde unos microorganismos lo fermentan , transformando el té verde en este especial té rojo .
Es conocido por ser un gran aliado en procesos de pérdida de peso . Esta bebida no aporta calorías y es la alternativa perfecta a las bebidas azucaradas .
Té verde
Es fresco y ligero y , en función del tipo de té verde que escojamos , también puede tener un toque amargo . Es muy rico en antioxidantes , pues contiene catequinas , un grupo de polifenoles con propiedades antiinflamatorias que combaten la acción de los radicales libres . Es por eso que es muy habitual en productos de cosmética y belleza , especialmente aquellos orientados a la limpieza .
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