AL DÍA :
U SALUD
IR EPISODIOS LARGOS
te difundidas ”. Señaló el autor del estudio , Zhe Pan , doctor de la Universidad Médica de Guangzhou , en China .
Durante el análisis se encontro que dormir siestas largas de más de 60 minutos se asocian con un 30 % de riesgo de muerte por cualquier causa y un 34 % más de probabilidad mortal si la persona tiene una enfermedad cardiovascular . Todo en comparación a si no se durmieran dichas siestas . Cabe aclarar que el riesgo latente lo tuvieron las personas que duermen más de seis horas por noche . “ Los resultados sugieren que las siestas más cortas ( especialmente las de menos de 30 a 45 minutos ) podrían mejorar la salud del corazón en las personas que duermen lo suficiente por la noche , apuntó el doctor Pan .