Doomscrolling
El “ doomscrolling ,” un término que describe el acto de consumir noticias negativas sin parar , se ha convertido en un hábito cada vez más común en la era digital . afectar nuestro bienestar emocional . Uno de los problemas más graves del doomscrolling es el impacto directo que tiene sobre nuestro estado de ánimo . La exposición continua a contenido negativo o alarmante genera un ciclo de preocupación y ansiedad que no da tregua , impidiéndonos desconectar y relajarnos . Esto , a su vez , puede afectar nuestra capacidad para concentrarnos , nuestro sueño e incluso nuestras relaciones personales , ya que el estrés acumulado se refleja en otras áreas de la vida .
HealthExperts . DICIEMBRE 24 11