Las pautas clave para empezar un nuevo hábito
Claves realistas para empezar hábitos saludables ( y no abandonarlos ).
Planificar cuándo y cómo vamos a llevar a cabo el nuevo hábito . Es importante establecer el momento del día que vamos a dedicar a intentar cumplir nuestros objetivos y de qué manera vamos a hacerlo .
76
DIC 2022 . HealthExperts