Sortir
Une séance de ciné, un spectacle pas cher … N’ hésitez pas à vous offrir une sortie de temps en temps, histoire de décompresser.
Si ça ne va pas
Coups de cafard, insomnies... Vous trouvez difficile d’ expliquer ce qui vous arrive?
Vos amis ou votre famille peuvent vous soutenir, mais ce n’ est pas toujours suffisant. Vous avez peut-être besoin de quelqu’ un d’ extérieur à votre entourage pour en parler.
Mal-être? Les Points d’ accueil et d’ écoute jeunes( Paej) vous reçoivent gratuitement.
https:// sante. gouv. fr /
Fil Santé Jeunes: 0800 235 236 ou 01 44 93 30 74( depuis un portable) 7 jours sur 7 de 9 h à 23 h.
www. filsantejeunes. com
Si vous sentez qu’ un coup de blues vous guette, parlez-en à votre prévôt ou à votre maîtresse ou maître de maison si vous vivez en maison de Compagnons.
41