Addictions: faites-vous aider
Accro au tabac, à l’ alcool, au cannabis, aux jeux d’ argent … On peut devenir dépendant( e) sans s’ en rendre compte. Difficile de se débarrasser d’ une addiction tout( e) seul( e), vous aurez besoin de soutien pour retrouver votre liberté.
Alcool info service 0 980 980 930— 7 jours sur 7 de 8 h à 2 h. Drogues info service 0 800 23 13 13— 7 jours sur 7 de 8 h à 2 h. Écoute cannabis 0 980 980 940— 7 jours sur 7 de 8 h à 2 h. Joueurs info service 09 74 75 13 13— 7 jours sur 7 de 8 h à 2 h. Tabac info service 39 89— du lundi au samedi de 8 h à 20 h.
Pour plus d’ informations, vous pouvez consulter le site: www. drogues. gouv. fr
Accro aux écrans... Jeux vidéo, réseaux sociaux, télévision, smartphone... Vous passez le plus clair de votre temps devant un écran? Vous souffrez peutêtre d’ addiction numérique. Il est possible de se sortir de ces troubles du comportement. Contactez les centres d’ addictologie qui proposent des consultations spécialisées. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de l’ Ifac( Institut fédératif des addictions comportementales).
https:// ifac-addictions. chu-nantes. fr
Contraception, sexualité
Voici où trouver des réponses à vos questions.
Dans les centres de planning familial, que vous soyez un garçon ou une fille, vous pouvez rencontrer gratuitement et anonymement un( e) conseiller( ère) ou un( e) gynécologue.
www. planning-familial. org
Sexualité, contraception, IVG 0 800 08 11 11— le lundi de 9 h à 22 h et du mardi au samedi de 9 h à 20 h.
Sida info service 0 800 840 800 https:// www. sida-info-service. org /
LE SAVIEZ-VOUS?
Vous avez entre 15 et 18 ans? Avec une ordonnance, la pilule est gratuite. Renseignez-vous auprès de votre médecin traitant( e)!
www. choisirsacontraception. fr www. onsexprime. fr
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