Addictions : faites-vous aider
Accro au tabac , à l ’ alcool , au cannabis , aux jeux d ’ argent … On peut devenir dépendant ( e ) sans s ’ en rendre compte . Difficile de se débarrasser d ’ une addiction tout ( e ) seul ( e ), vous aurez besoin de soutien pour retrouver votre liberté .
Alcool info service 0 980 980 930 — 7 jours sur 7 de 8 h à 2 h . Drogues info service 0 800 23 13 13 — 7 jours sur 7 de 8 h à 2 h . Écoute cannabis 0 980 980 940 — 7 jours sur 7 de 8 h à 2 h . Joueurs info service 09 74 75 13 13 — 7 jours sur 7 de 8 h à 2 h . Tabac info service 39 89 — du lundi au samedi de 8 h à 20 h .
Pour plus d ’ informations , vous pouvez consulter le site : www . drogues . gouv . fr
Accro aux écrans ... Jeux vidéo , réseaux sociaux , télévision , smartphone ... Vous passez le plus clair de votre temps devant un écran ? Vous souffrez peutêtre d ’ addiction numérique . Il est possible de se sortir de ces troubles du comportement . Contactez les centres d ’ addictologie qui proposent des consultations spécialisées . Pour en savoir plus , rendez-vous sur le site de l ’ Ifac ( Institut fédératif des addictions comportementales ).
https :// ifac-addictions . chu-nantes . fr
Contraception , sexualité
Voici où trouver des réponses à vos questions .
Dans les centres de planning familial , que vous soyez un garçon ou une fille , vous pouvez rencontrer gratuitement et anonymement un ( e ) conseiller ( ère ) ou un ( e ) gynécologue .
www . planning-familial . org
Sexualité , contraception , IVG 0 800 08 11 11 — le lundi de 9 h à 22 h et du mardi au samedi de 9 h à 20 h .
Sida info service 0 800 840 800 https :// www . sida-info-service . org /
LE SAVIEZ-VOUS ?
Vous avez entre 15 et 18 ans ? Avec une ordonnance , la pilule est gratuite . Renseignez-vous auprès de votre médecin traitant ( e ) !
www . choisirsacontraception . fr www . onsexprime . fr
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