carduri și profesorii ar putea aplica câte un exercițiu atunci când consideră că este necesară energizarea elevilor sau creșterea atenției și a concentrării elevilor. Aceste pauze scurte și interactive aplicate în timpul orelor de curs sunt esențiale pentru reîmprospătarea minții și pentru menținerea concentrării și energiei pe parcursul zilei școlare, stimularea creierului și îmbunătățirea performanței cognitive. Beneficiile utilizării activităților de tip „ brain breaks” în școală sunt numeroase. Pe lângă îmbunătățirea concentrării și performanței academice, aceste pauze scurte pot contribui și la reducerea nivelului de stres și anxietate al elevilor, la îmbunătățirea relațiilor sociale în clasă și la promovarea unei atmosfere mai plăcute și mai cooperante în m ediul școlar.
Kitul conține și 8 materiale video cu exerciții care îmbină mișcarea cu consolidarea învățării. Aceste exerciții au fost aplicate atât la ore, cât și în întâlnirile online cu elevii din școlile partenere. Sunt jocuri pe care noi le-am aplicat la orele de istorie, geografie, dirigenție, limba engleză. Dar aceste tipuri de exerciții pot fi particularizate pentru orice disciplină. De exemplu, sunt 3 jocuri de tipul” Ai prefera să..?”. Este un exercițiu care prezintă elevilor două opțiuni și le cere să aleagă una dintre ele și, în funcție de preferința sa, trebuie să realizeaze o anumită mișcare. Alte două exerciții sunt de tipul” Patru colțuri”. Acest exercițiu implică mișcarea elevilor în jurul sălii de clasă pentru a răspunde la întrebări sau pentru a lua decizii în funcție de preferințele lor. Două exerciții sunt de tipul” Stand up”/” Ridică-te!”. Un exercițiu l-am aplicat la ora de geografie. Celălalt exercițiu este despre civilizația României și Turciei, acesta fiind un exercițiu pe care l-am aplicat la întâlnirea online cu elevii din cele 2 școli din Turcia cu care am făcut echipă mixtă. Exercițiul " Stand up " este o modalitate simplă și eficientă de a încuraja mișcarea și de a energiza elevii și, în același timp, este un exercițiu care constribuie la consolidarea unor informații.
În concluzie, participarea la proiectul eTwinning „ Let ' s Be Well Together!” a reprezentat o experiență educațională valoroasă, prin care am învățat cât de importantă este starea de bine în procesul de învățare. Am descoperit și aplicat tehnici eficiente de gestionare a stresului și am conștientizat rolul esențial al pauzelor active în menținerea atenției și energiei elevilor.
124