beispielsweise, der Rollerblading liebt, schwört darauf, dass es die beste Methode sei, um in Form zu kommen, während sein Kumpel überhaupt nichts damit anfangen kann. Also wird er auch keine Möglichkeit für sich darin sehen wollen.
Wenn Du also Deine Übungen und Deinen Ernährungsplan nicht magst, werden sie mit großer Wahrscheinlichkeit auch nicht für Dich funktionieren, weil Du Dich nicht konsequent an sie halten wirst! Aber, wie ich bereits gesagt habe, gibt es Prozesse in Deinem Körper, die auf richtiges Training und die richtige Ernährung positiv reagieren werden. Sie sind universell und werden bei fast jedem funktionieren. Die tolle Neuigkeit dabei ist, nebenbei erwähnt, dass es ziemlich flott gehen kann.
Was ist aber mit unseren genetischen Unterschieden? Unsere Genetik übt einen großen Einfluss darauf aus, wie nahe Du Deinem Traumkörper kommen kannst. Diese Nachricht mag für viele schockierend klingen und eine Menge selbsternannter Fitnessexperten wird es Dir nicht verraten, weil sie Dir das Blaue vom Himmel versprechen- und die Sterne noch dazu! Sie werden Dir Glauben machen, Du könntest wie Dein Lieblingsathlet oder wie eine Filmfigur aussehen, wenn Du nur tust, was sie Dir sagen.
Es ist natürlich total in Ordnung, ein Vorbild zu haben, aber Du solltest ebenfalls realistisch bleiben. Jeder hat seine eigene individuelle Situation und sein eigenes genetisches Potenzial. Ich sage Dir das, weil so viele Leute enttäuscht vorzeitig aufgeben, weil sie es einfach nicht schaffen, an ihr Ideal heranzukommen.
Möglicherweise kommen Deine Verwandten dem Ideal nicht unbedingt gleich- jedenfalls werden sich einigen Merkmale, die Du bei ihnen siehst, ebenfalls bei Dir wieder finden. Es ist, wie wenn jemand in Deiner Familie ein neues Baby hat. Alle werden nach Gemeinsamkeiten suchen und sagen... „ Oh, er hat Deine Nase“, etc. Ich empfand das immer als albern, aber es hat ein Körnchen Wahrheit in sich, dass körperliche Merkmale vererbt werden. Willst Du wissen, wie es um Dich steht? Lies weiter.
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