Also verbrachte ich Tage, Wochen, Monate und Jahre damit, mich ins Fitnessstudio einzusperren und den Trainingsprogrammen meiner Helden nachzueifern.
Später hatte ich bemerkt, dass die große Mehrheit der Trainingsprogramme der Superstars entweder zu viel des Guten oder für den arbeitenden Durchschnittsbürger schlichtweg ungeeignet sind.
Nach Jahren erfolgloser Versuche habe ich schließlich gelernt, dass es einfache Trainingsund Ernährungsprinzipien gibt, mit denen auch ich die bestmögliche Figur erreichen kann. Ich hörte auf, bloß davon zu träumen und fing an, es in die Tat umzusetzen. Das Beste daran ist- es hat mich nur sehr wenig Zeit gekostet!
Nach einigen Jahren an hartem Training, ich war im College Abschlussjahr, hatte ich bereits 15 kg an Muskelmasse zugenommen. Ja, ich habe in der Tat eine Menge Muskelmasse aufgebaut, aber ich war auch fett. Also habe ich mehr Zeit damit verbracht, zu lernen, wie ich 24 Stunden pro Tag, 7 Tage die Woche Fett verbrennen kann und gleichzeitig stark, fit und gesund bleibe... Du weißt genau, was ich meine. Ich spreche von einem wohlgeformten, muskulösen Körper- einem typischen Fitness-Körper.
Ich habe mich zu dieser Zeit ebenfalls vermehrt für das Thema Gesundheit, Wohlbefinden und Herz-Kreislauf-Training interessiert.
Dann habe ich die nächsten Jahre damit verbracht, interessierten Freunden, Verwandten und Mitarbeitern dabei zu helfen, ihre eigene Fettverbrennung anzukurbeln. Die Befriedigung, die diese Leute durch ihren neuen Körper erfuhren, war für mich ebenso erfreulich wie für sie selbst. Gerade diejenigen dabei zu beobachten, die die größten Probleme hatten, ihre körperlichen Ziele zu erreichen, ist für mich besonders bewegend.
Aus diesem Grund habe ich entschieden, dass es an der Zeit sei, diese Strategien in Form eines leicht verständlichen Buchs, das mittlerweile Tausenden überall auf der Welt hilft, ihren Körper und ihr Leben zu verändern, zu Papier zu bringen.
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