Ereccion Total Ebook Gratis Ereccion total descarga ebook gratruito desde aqui | Page 21
Hay pocas personas fuera de las "ratas de gimnasio" a las que les gusta
ejercitarse, así que míralo como una inversión. Por eso usamos el
término "patrimonio de sudor".
Queremos que pienses en ello en los mismos términos que las
inversiones financieras que haces para tu futuro. Si puedes tener esa
mentalidad, y si complementas tu ejercicio regular con un deporte que
te encante, será mucho más probable que lo mantengas, y la
consistencia es esencial.
El ejercicio, y su efectividad general, serán tan buenos como tu
compromiso hacia ello.
El único tipo de ejercicio que viene con una advertencia es el ciclismo.
No hay dudas de que es una manera genial de ponerte en forma (y
mantenerla), pero tiene una pequeña desventaja.
Los estudios han demostrado que pasar mucho tiempo andando en
bicicleta puede conducir a una mayor probabilidad de tener problemas
en tu glándula prostática.
También, en algunos casos, puede causar adormecimiento en el pene y
alrededor de él, lo cual aunque no es igual que la disfunción eréctil,
definitivamente puede reducir la calidad de tus erecciones.
Además de los ejercicios cardiovasculares y una rutina frecuente de
gimnasia, no pases por alto la importancia del estiramiento.
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