Al mismo tiempo, puedes tener más de ciertas flores y menos de otras si
eso te hace feliz. El objetivo, después de todo, no es satisfacer algún
requisito arbitrario o hacer a los creadores de este programa felices, sino
hacerte feliz a ti misma. De eso es de lo que se trata todo esto, cuando
estás realmente llegando hasta el fondo del asunto.
Expresándote a ti misma en maneras saludables
Expresarte a ti misma es importante no sólo en momentos de crisis
personal, sino durante todo el tiempo de tu vida. Sin un modo de
expresión, te sentirás sofocada, cerrada, vacía y uniforme. Estos no son
los síntomas de una vida feliz, ni son las características de una persona
que está dispuesta a participar en una relación verdaderamente exitosa y
sana.
Cuando muchas mujeres piensan en expresarse, se imaginan
garabateando poemas en un cuaderno en un pintoresco parque en alguna
parte, o creando una pintura en un lienzo en un apartamento escasamente
decorado en la ciudad de Nueva York. Sin embargo, hay muchas maneras
de expresarse, y no todas ellas implican estas definiciones clásicas del
arte.
Expresarse puede significar no sólo poner tus esfuerzos en un trabajo
creativo, sino también dejar salir un poco de esas emociones que de otra
manera simplemente van a embotellarse en tu interior. Cuando pienso en
22