EL SISTEMA DIETAS NO MENTIRAS PDF GRATIS DESCARGAR COMPLETO | Page 16

Y cuando vi la mirada asustada en su cara, y las lágrimas en sus ojos...
En todos esos años siendo humillado y sintiéndome avergonzado de mí mismo... nada me rompió el corazón
tanto como escuchar a mi niña decirme aquello.
A la mañana siguiente, mi esposa me dijo que se iba a llevar a los niños y se quedaría en casa de su hermana
por un tiempo. Ella simplemente no podía soportar más tiempo que mis hijos vieran cómo me estaba matando.
Y se fueron. Y pasé los siguientes dos días en la cama, revolcándome en mi miseria...
¿Qué se suponía que debía hacer, arrastrar mi trasero de ballena al gimnasio y meterme en una clase de
aerobics?
Todos se reirían de mí, como los niños en la clase de gimnasia... Si no me moría de vergüenza, el estrés en mi
corazón probablemente lo haría estallar como un globo...
Y no yo podía sobrevivir comiendo ramitas y uvas, o lo que sea que la última "dieta milagrosa del mes" decía...
Yo ya había probado todas esas dietas, y me hicieron sentir tan miserable, y de tan mal humor, que mi familia
habría estado mejor sin mí...
Pero también sabía algo más: Ya había tenido suficiente.
Estaba harto de mentirme a mí mismo.
Harto de poner excusas.
Harto de actuar como una víctima.
Y esa noche, mientras estaba en la cama...solo...devorando un helado gigante y cambiando una canal tras otro
en la televisión...
La respuesta me encontró A MÍ.
Era uno de esos canales internacionales de noticias. Un periodista estaba entrevistando a un viejo doctor suizo
de aspecto sabio con una larga barba gris...
Y estaba diciendo cómo su clínica había llevado a cabo una nueva investigación innovadora sobre LA
VERDAD de por qué las personas con sobrepeso tienen tantos problemas para perderlo.
No tiene nada que ver con tu "fuerza de voluntad"...
No tiene nada que ver con que seamos "perezosos"...
Se trata del hecho de que tu cerebro se ha vuelto LOCO porque has estado comiendo de manera incorrecta
durante tanto tiempo...
Y ahora, tu cerebro está enviando las señales equivocadas a tu estómago.
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