Ebooks doTERRA Korea - Essential Oils and Fitness | Page 5

따뜻한 느낌을 주는 에센셜 오일 에센셜 오일은 각각의 고유한 성질, 즉 따뜻함이나
몸을 따뜻하게 해주는 에센셜 오일은 아주 유익하게 사용할 시원함에 따라 운동 시 회복과 휴식에 유용하게
수 있습니다. 예를 들어 운동전 스트레칭할 때 도포하면 몸을 사용될 수 있습니다.
풀어주는데 도움이 됩니다. 몸을 따뜻하게 해주는 에센셜
편안함을 위해 따뜻한 느낌을 주는 에센셜 오일을
오일로 운동 전에 몸을 풀어주면 더욱 효과적인 운동을 할 수
사용하던, 시원한 느낌을 주는 에센셜 오일을
있게 될 것입니다.
사용하던, 에센셜 오일은 몸의 회복과 휴식에 큰
시원한 느낌을 주는 에센셜 오일
도움을 줄 수 있습니다.
시원한 느낌을 주는 에센셜 오일은 운동 후에 도움을 줍니다.
격한 운동과 활동 후에 사용하면, 시원한 느낌을 주어 몸을
진정시키는데 도움이 됩니다.
따뜻한 성향의 에센셜 오일 시원한 성향의 에센셜 오일
• 준비 운동에 도움이 된다 • 운동 후, 진정에 도움을 준다.
• 근육과 관절에 편안한 느낌을 준다 • 시원한 느낌을 준다
• 운동을 위해 몸을 준비시켜 준다 • 과격한 운동 후, 몸의 회복에 도움을 준다
• 운동 중간에 휴식과 회복에 도움이 된다
• 마사지에 도움이 된다
시원한 성향의 에센셜 오일:
따뜻한 성향의 에센셜 오일: 바질(Basil)
블랙페퍼(Black Pepper) 카다멈(Cardamom)
카시아(Cassia) 페퍼민트(Peppermint)
시나몬(Cinnamon Bark) 딥블루(Deep Blue)
클로브(Clove)
프랑킨센스(Frankincense)
윈터그린(Wintergreen)
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