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elaborados pelo mister Sérgio
Conceição e o fisiologista Eduardo
Oliveira são “muito bem feitos” e
visam “aumentar a frequência
cardíaca” sem nunca “perder
massa muscular”. Prova da eficácia
dos treinos domiciliários é a
célere recuperação de Luis Díaz:
ALIMENTAÇÃO É A CHAVE
mesmo após o encerramento
do Centro de Treinos (inclusive
para tratamentos médicos), o
internacional cafetero recuperou
totalmente da rutura muscular
na face posterior da coxa direita,
sofrida a 27 de fevereiro frente
ao Bayer Leverkusen. Por isso,
“Lucho” define o plano, que tem
“de seguir a 100%”, como “muito
rigoroso” e, no décimo dia de
confinamento, avisou: “Não vamos
facilitar nem um milímetro” na
prevenção e combate ao novo
coronavírus, disse a O Jogo.
Finda a primeira semana completa
de trabalho caseiro, Danilo
respondeu a nove questões
colocadas pelo Expresso para
contar que os lemas “Dragões
Juntos” e “Lutemos Como
Irmãos” se mantêm presentes
no coletivo, mesmo à distância.
“Estamos sempre em contacto,
essencialmente pelo nosso grupo
de equipa no Whatsapp”, explicou
o capitão, antes de mostrar a
solidariedade e união entre o
balneário e o staff: “O nosso
treinador até já fez questão de nos
mandar uma mensagem áudio no
grupo, mostrando a sua satisfação
Vítor Hugo Teixeira gere o plano alimentar do plantel azul e branco,
que em fase de reclusão assume peso redobrado. O nutricionista
do FC Porto sublinhou a importância da ingestão de altos índices
de Vitamina C, da inclusão de proteínas nas refeições principais
– que devem ser moderadas na quantidade de hidratos de
carbono – e da frequente absorção de água, importante fonte de
hidratação. O acompanhamento diário, por parte do departamento
de saúde, é feito através das redes sociais e Vítor Hugo Teixeira
reforça o profissionalismo de todos os jogadores: “Hoje em dia
os futebolistas são atletas com A maiúsculo. Preocupam-se
com todos os critérios que possam interferir na sua performance
desportiva e os nossos são exemplares nesse capítulo”.
REVISTA DRAGÕES MARÇO 2020