Nardus
Yksi eteerisen nardusöljyn suurimmista hyödyistä on sen rentoutumista ja rauhallisuutta edistävä vaikutus , minkä takia sitä käytetään paljon meditaatiossa . Nardusöljyä on arvostettu vuosisatojen ajan , ja sitä on käytetty niin kunnioitettujen henkilöiden voitelemiseen kuin intialaisiin Ayurveda-hoitoihinkin . Nykyään sitä käytetään lähinnä hajuvesissä ja rentouttavassa hieronnassa sen puisen , maanläheisen tuoksun vuoksi . Nardus tunnetaan myös ihon puhtautta ja terveyttä edistävistä vaikutuksista .
Tärkeimmät hyödyt :
■
Ulkoisesti käytettynä voi edistää rentouden ja rauhallisuuden tunteita
■
Puhdistaa ihoa ja antaa sille tervettä hehkua
■
Ainutlaatuinen puinen , mausteinen tuoksu Käyttö :
■
Levitä varpaankynsiin puhdistamaan ja tervehdyttämään .
■
Rentoudu sekoittamalla nardusta lämpimään jalkakylpyyn .
■
Lisää tippa nardusöljyä kosteusvoiteeseen sileän , pehmeän ihon saamiseksi .
■
Luo persoonallinen tuoksu sekoittamalla nardusöljyä ja yhtä tai useampaa muuta öljyä , esimerkiksi neilikkaa , sypressiä , frankinsensia , palsamipelargonia , katajanmarjaa , laventelia , mirhaa , villiappelsiinia , ruusua tai vetiveriaheinää .
■
Levitä 1 – 2 tippaa niskaan tai ohimoille edistämään rauhallisuuden ja rentoutumisen tunnetta .
68